На заметку! Чтобы ноги не мерзли.

Нужно взять всего лишь обычную…

ПОДЕЛИТЬСЯ

Время идет очень быстро. Вот уже далеко позади любимое всеми лето, на дворе – глубокая осень, и не за горами – зима. А это значит, что скоро на улице станет холодно. Но ведь холод – это не повод отказываться от прогулок на свежем воздухе. Проблема лишь в том, что нужно научиться сохранять тепло, и не замерзать. Как же это сделать?

Например, как сохранить в тепле наши ноги? Всем известно, что при низкой температуре ноги начинают мерзнуть первыми. Кровообращение становится медленней, и ступни ног переохлаждаются. Последствия переохлаждения всем очень хорошо известны.

Тогда даже сапоги на толстой подошве и шерстяные носки не помогают сохранить тепло. Пальцы начинают неметь, и ты чувствуешь, что холод распространяется по всему телу.

Поэтому мы подготовили для тебя действенный способ согреть ноги зимой.

Как согреть ноги

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

  • зимняя обувь
  • ножницы
  • маркер
  • теплоотражатель

Фольгированный теплоотражатель для установки за батареей можно купить в любом строительном магазине.

ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ

1.Достань из своего ботинка стельку и приложи ее к листу теплоотражателя.

2.Маркером обведи края стельки.

3.Вырежь ножницами стельку из теплоотражателя и помести ее в ботинок.

4.Наверх помести обычную стельку.

И еще одна важная деталь: совет от бывалого туриста! Чтобы стопа лучше «дышала», надо пробить в стельке несколько отверстий диаметром 3-4 мм.